A lábad a „vércukorszintmérő” – Vigyázz a cukorbetegséggel, ha gyakran tapasztalod ezt a 12 tünetet

Íme 12 lábbal kapcsolatos jel, melyek magas vércukorszintre vagy korai cukorbetegségre utalhatnak.
1. Bizsergés vagy „tűszúrás”
A magas vércukorszint károsíthatja az idegeket, különösen a lábakban.
Ha gyakran érzi magát
bizsergés, zümmögés vagy enyhe elektromos érzések jelentkeznek, ez a diabéteszes neuropátia jele lehet.
2. Zsibbadás
A láb vagy a lábujjak érzésének elvesztése az emelkedett vércukorszint okozta idegkárosodás egyik leggyakoribb korai tünete.
3. Égő érzés
A lábakban érzett forró, égő érzés – különösen éjszaka – a cukorbetegséggel összefüggő idegi stressz erős mutatója.
4. Hideg lábak
A magas vércukorszint okozta rossz vérkeringés szokatlanul hideggé teheti a lábadat, még akkor is, ha a tested többi része melegnek érződik.
5. Éles vagy
Szúró fájdalom
A hirtelen, megmagyarázhatatlan lábfájdalmat irritált vagy sérült idegek okozhatják.
6. Lassan gyógyuló vágások
A magas vércukorszint befolyásolja a véráramlást és lelassítja a gyógyulási folyamatot.
Ha a kisebb vágások vagy hólyagok gyógyulása sokáig tart, az figyelmeztető jel lehet.
7. Száraz, repedezett bőr
A cukorbetegség befolyásolhatja a verejtékmirigyeket, ami súlyosan száraz, hámló vagy repedezett bőrt okozhat a lábakon.
8. Lábdagadás
A rossz vérkeringés és a folyadékretenció – minden a cukorbetegséghez kapcsolódik – duzzanatot okozhat a lábakban és a bokákban.
9. Gyakori lábgörcsök
Alacsony
A magas vércukorszint miatti keringési vagy idegi diszfunkció görcsöket válthat ki, különösen éjszaka.
10. Sötét bőr a bokák körül
Az acanthosis nigricans nevű állapota, amely gyakran az inzulinrezisztenciához kapcsolódik, a bőr sötétedését vagy megvastagodását okozhatja.
11. A körömszín változásai
A sárgás vagy töredezett lábkörmök gombás fertőzésekre utalhatnak, amelyek gyakoribbak a magas vércukorszintű embereknél.
12. Hajhullás a lábfejen és a lábujjakon
A csökkent véráramlás hajhullást okozhat az alsó lábszárakon, a lábfejeken és a lábujjakon – ez gyakran a vérkeringés korai figyelmeztetése.
Miért Aid
felfedik ezeket a lábak tüneteit
A lábak vannak a legtávolabb a szívtől → gyengébb a vérkeringés
A lábban lévő idegek nagyon érzékenyek
A cukorbetegség az ereket, az idegeket és a bőrt is érinti
A láb tünetei általában korán, néha évekkel a diagnózis előttjelentkeznek.
Mikor kell orvosi tanácsot kérni
Ha a fenti tünetek közül kettőt vagy többet találni, ajánlott:
vércukorszintjét
Forduljon orvoshoz
Javítsa életmódját és étrendjét
Rendszeresen a lábak egészségét
A korai felismerések megelőzésére a szövődmények és a hosszú távon megvédheti az egészséget.