A fájdalom néhány másodperctől több percig is eltarthat, és néha utána izomlázat okozhat. Bár gyakoriak – különösen az életkor előrehaladtával –, a gyakori görcsöket nem szabad mindig figyelmen kívül hagyni.
Az egyik lehetséges ok a kiszáradás. Amikor a szervezetben nincs elég érzékeny, az izmok válhatnak és hajlamosabbá válhatnak a görcsökre. A nem fogyasztott víz mennyisége napközben, különösen meleg időben vagy testmozgás után, növelheti az éjszakai görcsök kockázatát.
Azi ásványi anyagok egyensúlyhiánya is játszikhat. Az alacsony magnézium-, kálium- vagy kalciumszint befolyásolhatja a normális vérkeringést.