gyakoribbá teszik az éjszakai görcsöket a vérkeringés és az ásványianyag-szükséglet változásai miatt.
Bizonyos gyógyszerek, beleértve a vízhajtókat és a koleszterinszint-csökkentőket, szintén összefüggésbe hozhatók izomgörcsökkel. Ha a tünetek egy új gyógyszer szedésének megkezdése után jelentkeznek, érdemes konzultálni egy egészségügyi szakemberrel.
Van néhány módszer az éjszakai görcsök egyszerű csökkentésére. A megfelelő hidratáltság, a lábak lefekvés előtti nyújtása, a kiegyensúlyozott étrend és a tartó ülésének hossza, ami azt jelenti, hogy az egészséges izomműködéshez. A gyengéd masszázs vagy az érintett izom melegítése is hatékony.