Stitichezza: ecco 3 rimedi naturali che facilitano il transito intestinale, secondo una dietista.

alimento preferito contro la cucitura. Per questo motivo, si raccomanda di “non esagerare”. Si riconosce, tuttavia, che “la caffeina è uno stimolante del sistema nervoso centrale. Questa caffeina può aumentare l’inclusione dei muscoli intestinali e favorire la peristalsi, ovvero i movimenti intestinali”. Non è tutto, la caffeina ha anche “un effetto diuretico, favorendo l’assorbimento di acqua nelle urine, piuttosto che nel colon. Di conseguenza, lascia abbastanza acqua per la formazione delle feci”.